レティでできることBENEFIT
眠っていたお尻を目覚めさせるトレーニングで土台を整え、歩き方まで変える。
だから、膝や腰がラクになり、歩くほどに美尻と姿勢が整います。
徒歩移動や坂道の歩行が
「自分を磨く楽しさ」に
身体の使い方が変わることで「歩くのが軽い・楽しい」と実感。毎日の生活そのものが、無理のないトレーニングへと変化します。
姿勢が整い、
前腿の張らない
引き締まった下半身に
骨盤から位置をリセットすることで、頑張って運動しても上がらなかったお尻の位置が高くなり、後ろ姿に自信が持てるようになります。
正しい知識で、食べて
理想のカラダへ
管理栄養士が一生使える正しい食事の知識をお伝えするため、イベントや外食を楽しみながらも美しい体型を維持できるようになります。
こんなお悩みがある方におすすめ
- 膝や腰に不安がある方
- 坂道や階段がつらい方
- 歩くと疲れやすい、脚が太くなってきたと感じる方
- 姿勢と歩き方を整えて、歩くほどに美尻になりたい方
※実際のお客様の声より
パーソナルトレーニングをご希望の方は、下記の問い合わせフォームよりご連絡ください。 体験トレーニングとカウンセリングを通じて、あなたの体の状態や目標に合わせたプランをご提案します。 この体験を通じて、納得できるかどうかを判断してください。
メニュー料金PLAN
体験トレーニング＋カウンセリング（90分）
「最初に今の悩みと目標を伺い、姿勢のチェック。その後、膝腰に負担が出にくい”お尻が使える身体”をトレーニングで体験していただきます。最後に、ご自宅でもできる簡単なエクササイズをご提案いたします。」
体験料金 5,500円（税込）
レティでは、お客様とトレーナーが目的・目標とアプローチ手段を共有した上でトレーニングを進めて行きます。
そのため、ご入会の前に体験トレーニング・カウンセリングを必ず受けて頂きます。
持ち物：動きやすい服装、お水
※室内シューズ不要です
駐車場：近隣提携Pあり。
更衣室あり。運動が苦手な方もOK。
膝や腰に不安がある方も、状態に合わせて進めるのでご安心ください。
【オンラインレッスン】
初回体験料金
料金 1,000円/初回のみ
「まずは試してみたい」という方にぴったりのオンライン体験レッスンです。
1回のウォーキングセッションに参加し、プロトレーナーの音声指導を受けながら、正しい歩き方やヒップラインを整えるコツを体感できます。
お客様の声
VOICE
50代女性
トレーニングを始める前は、100m先に行くだけでも車に乗ってました。歩き方や身体の使い方が変わったら、歩くのが億劫ではなくなり、よく歩くように。今では、バスを使ったり、孫を歩いて送迎したりするようになり、ご近所さんからは驚かれています。
40代サロンオーナー
以前は、施術が終わると身体が辛く、猫背姿勢も気になっていました。トレーニングで、体幹と姿勢を整えるようになったら、疲れにくくなり、トレーニングをしていないと調子が悪いくらいです。お客様のためにも、自信の身体をこれからも整えていきたいです。
80代ご夫婦
長年勤めた仕事を退職し、一気に動かなくなってしまったので、足腰の衰えを感じていました。孫の結婚式や家族旅行など、楽しみがあるので、そのためにも自分の脚で元気に歩きたいと思い、通い始めました。1ヶ月が経つ頃には、歩くときの不安や疲れが軽減。毎週のトレーニングが楽しみです。
50代後半女性
姿勢が悪く、正そうにもすぐに疲れて元に戻っていましたが、トレーニングを始めて3回目で、姿勢がラクになっているのを感じました。毎週通うことができないときも、自宅でできるエクササイズを教えてもらえるので、無理なく継続ができています。
50代前半女性
長時間歩くと、かかとやふくらはぎが痛くなっていまいた。トレーニングで、正しい身体の使い方、歩き方を教えてもらい、日々の動作が少しずつ変わっていったら、痛みが出にくくなっていました。最初は続けられるか不安でしたが、今はトレーニングが楽しみになりました。
トレーナー紹介TRAINER
野﨑 敦子（のざき あつこ）
高校時代、留学中に無理なダイエットで身体を壊したことがあります。そこから“本当の健康って何だろう”と考えるようになり、管理栄養士になりました。数字だけ追う健康ではなく、毎日を元気に過ごせる身体を作りたいと思ったんです。
結婚を機に長崎へ移住。坂道の多い暮らしの中で、膝や腰が不安になったり、歩くのがしんどくなったりする人が多いことを実感しました。だから今は、姿勢と歩き方を整えて、お尻を使って歩ける身体を作るパーソナルトレーニングをしています。
私自身、2人の男の子を育てながら、ハードな運動をしなくても体型を維持しています。正しい身体の使い方を知って、日常の動作を変えるだけで、坂道も移動時間も“自分を磨く時間”に変わる。一時的な減量ではなく、一生モノの身体を一緒に作ってい来ましょう！
1986/10/10 東京出身
女子栄養大学 卒業（現：日本栄養大学）
資格：管理栄養士
Ｑ＆Ａ
よくある質問
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子どもを連れて行ってもいいですか？
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可能です。お連れする場合はご一報ください。
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駐車場はありますか？
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提携先のコインパーキングがあります。
長崎トヨペットさんの隣にある、「NTT西日本APパーク出島」をお使いください。
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2人一緒のトレーニングはできますか？
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申し訳ありません。1予約枠につき、お一人様の受付となります。
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料金の支払いにカードは使えますか？
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カードでのお支払いは可能です。VISA、mastercard、AMERICANEXPRESSでのお支払いが可能です。
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シャワールームはありますか？
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申し訳ありません。設置しておりません。
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予約のキャンセル、変更は可能ですか？可能ならいつまでですか？
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ご予約のキャンセル、変更は可能です。
予約日の前日までになります。
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担当は変わりますか？
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毎回同じ担当者（野崎敦子）になります。
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ACCESS
アクセス
- 店舗名
- パーソナルトレーニングレティ
- 住所
- 〒850-0862
長崎県長崎市出島町 12-26 橋本ビル2F
（パーソナルトレーニングスタジオ ルパン内）
- 営業時間
- 月～金 8:00～17:00
※日曜・祝日（8:00～16:00）要相談
- 店休日
- 土・日曜日・祝日